ERASMUS KA120
- Úvodné informácie
- Dokumenty
- Vzdelávanie Malta
- Konferencia Erasmus Days
- Job- Shadowing- CYPRUS
- Mobilita Portugalsko
- Mobilita Chorvátsko
- Job- Shadowing- Fínsko
- Domáca mobilita Portugalsko, Litva
- Mobilita Litva
- Mobilita ČR
- Mobilita Kréta
- Vzdelávanie Barcelona 2024
- Mobilita Tartu- Estónsko
- Mobilita Malaga- Španielsko
- Vzdelávanie Barcelóna 2025
- Vzdelávanie Porto, Portugalsko 2025
- Erasmus expert Francesco 2025
Nadpis
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Sint, adipisci, quibusdam, ad ab quisquam esse aspernatur exercitationem aliquam at fugit omnis vitae recusandae eveniet.
Inventore, aliquam sequi nisi velit magnam accusamus reprehenderit nemo necessitatibus doloribus molestiae fugit repellat repudiandae dolor. Incidunt, nulla quidem illo suscipit nihil!Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.
Vzdelávanie Porto, Portugalsko 2025
Dátum: 1. – 9. august 2025
Účastníčky: Mgr. Ivana Florková, Mgr. Katarína Novosadová
PIATOK 01.08.2025
· Cesta z bydliska do Porta. Príchod večer a ubytovanie v hoteli Douro v Porte.
SOBOTA 02.08.2025
· Voľný deň – cesta do Fatimy.
NEDEĽA 03.08.2025
· Vzájomné spoznávanie účastníkov kurzu.
· Aktivity na zoznámenie sa.
· Prechádzka Portom, úvodné rozhovory, zoznámovanie sa.
PONDELOK 04.08.2025
· Základné informácie o priebehu kurzu, očakávania
· Team building aktivity.
· Duševné zdravie v škole : aké sú súčasné výzvy v Európe. Pochopenie pojmov: duševné zdravie / duševná choroba.
· Úloha učiteľov v prevencii
· Základné hodnoty a charakteristiky školy podporujúcej duševné zdravie
UTOROK 05.08.2025
· Štádiá vývoja od detstva do dospelosti, hlavné výzvy
· Bežné problémy duševného zdravia v škole a rizikové faktory
· Ako budovať povedomie o duševnej pohode v triede
· Najlepšie postupy na podporu pohody a duševného zdravia v škole
· Kultúrne aktivity v Porte
STREDA 06.08.2025
· Ako vytvoriť bezpečné a podporné prostredie v triede
· Úloha emocionálnej inteligencie, empatie a aktívneho počúvania
· Praktické cvičenia: podpora emocionálneho uvedomenia
· Praktická aktivita: posilnenie dôverných vzťahov a empatickej reakcie
· Voľné popoludnie na kultúrne aktivity
ŠTVRTOK 07.08.2025
· Jedna z hlavných výziev : fenomén šikanovania
· Praktické aktivity na zvýšenie povedomia o šikanovaní a kyberšikane
· Ako pomôcť našim žiakom zvládať stres a úzkosť v škole
· Kognitívne a behaviorálne stratégie na zvládanie stresu
PIATOK 08.08.2025
· Všímavosť pri podpore duševného zdravia
· Všímavosť v triede : ako znížiť úzkosť žiakov
· Praktická aktivita : meditácia
· Terapeutické výhody zdieľania príbehov
· Školské programy duševného zdravia
· Rozlúčková večera
SOBOTA 09.08.2025
· Diskusia : prínos kurzu, uplatnenie v praxi
· Zhrnutie kurzu a záverečné hodnotenie
· Validácia výsledkov vzdelávania a udeľovanie certifikátov
· Odchod a cesta domov
Nové poznatky = naučili sme sa:
Ø čo znamená pojem WELLBEING, aké má dimenzie / fyzická, psychická, sociálna, pracovná, spirituálna /.
Ø spôsoby starostlivosti o fyzické zdravie – spánok, výživa, pohyb ...
Ø psychická a emočná pohoda – zvládanie stresu, mindfulness, práca s emóciami ...
Ø sebapoznanie a osobnostný rozvoj – pozitívne myslenie, sebadôvera ...
Ø praktické techniky – cvičenia na uvoľnenie, dychové cvičenia, každodenné praktiky podporujúce dennú pohodu ...